Você não resiste ao chocolate depois do almoço, ou o fast food nos finais de semana? Então, confira algumas dicas que vão te ajudar a eliminar esses hábitos e montar um planejamento alimentar econômico.
Anote as dicas para criar o seu planejamento alimentar econômico!
Organize o cardápio da semana;
Prepare os alimentos em casa;
Estabeleça um orçamento;
Compare bem os preços;
Faça uma lista antes de ir as compras;
Busque por alimentos da estação.
Evitar o desperdício de alimentos em casa também é essencial. Portanto, algumas dicas como congelar os alimentos e ter disciplina hora de ir às compras são válidas.
Com um planejamento alimentar bem-organizado, você economiza nas contas e ainda garante uma alimentação mais saudável.
Quer conferir todas as dicas para criar o seu planejamento alimentar econômico? Então, leia nosso conteúdo completo.